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    巨蟹座 6.22-7.22
    天生具有旺盛的精力和敏锐的感觉,生性多愁善感,有忧郁和做白日梦的倾向。巨蟹女们的胸部曲线迷人,但是要警惕乳腺疾病,也容易得经前综合症。有时饮食失调,会造成消化不良,体重直线上升。

    瑜伽体式建议--上犬式

    功效:这个体式增强脊椎,治疗背部疼痛。由于胸部得到完全的扩张,因此增加肺部弹性。强健手臂、手腕、肩膀以及腹部,紧实臀部。有助于缓解轻度忧郁、疲劳和坐骨神经痛;航饧缇碧弁,减少手臂脂肪,同时促进乳房健康。

     
     
    白羊座
    3.21-4.19

    瑜伽pose
    --鸽王式
    金牛座
    4.20-5.20

    瑜伽pose
    --下犬式
    双子座
    5.21-6.21

    瑜伽pose
    --四柱支撑式
    巨蟹座
    6.22-7.22

    瑜伽pose
    --上犬式
    狮子座
    7.23-8.22

    瑜伽pose
    --战士第2式
    处女座
    8.23-9.22

    瑜伽pose
    --伸展式
    天秤座
    9.23-10.23

    瑜伽pose
    --树式
    天蝎座
    10.24-11.22

    瑜伽pose
    --束角式
    射手座
    11.23-12.21

    瑜伽pose
    --三角式
    摩羯座
    12.22-1.19

    瑜伽pose
    --舞王式
    水瓶座
    1.20-2.18

    瑜伽pose
    --山式
    双鱼座
    2.19-3.20

    瑜伽pose
    --婴儿变式
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