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    狮子座7.23-8.22
    狮子座不仅擅长领导,本身也能以身作则,努力工作。狮子座的表现欲强,无法忍受被忽视的感觉。健康问题常与心脏部位有关,如高血压、心悸、背痛等。

    瑜伽体式建议--战士第2式
    功效:胸部可以得到完全的扩展,这有利于深度呼吸,因此,这个动作的练习可以减少肩部和背部的僵硬,强健脚踝以及膝盖,对颈部僵硬和治疗也有着很好的效果,同时还可以减少臀部的脂肪。

     
     
    白羊座
    3.21-4.19

    瑜伽pose
    --鸽王式
    金牛座
    4.20-5.20

    瑜伽pose
    --下犬式
    双子座
    5.21-6.21

    瑜伽pose
    --四柱支撑式
    巨蟹座
    6.22-7.22

    瑜伽pose
    --上犬式
    狮子座
    7.23-8.22

    瑜伽pose
    --战士第2式
    处女座
    8.23-9.22

    瑜伽pose
    --伸展式
    天秤座
    9.23-10.23

    瑜伽pose
    --树式
    天蝎座
    10.24-11.22

    瑜伽pose
    --束角式
    射手座
    11.23-12.21

    瑜伽pose
    --三角式
    摩羯座
    12.22-1.19

    瑜伽pose
    --舞王式
    水瓶座
    1.20-2.18

    瑜伽pose
    --山式
    双鱼座
    2.19-3.20

    瑜伽pose
    --婴儿变式
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